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Category Archives for Körperhaltung verbessern

Beweglichkeit

CRAC-Methode – effektiv dehnen und beweglicher werden

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Nacken Fehlhaltung korrigieren - Wir alle tun es. Wir stehen da und schauen auf unser Smartphone. Dabei wird der Kopf in eine Position gebracht, die auf Dauer zu einer vorgestreckten Kopfhaltung führt.Wird

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Körperhaltung verbessern – Trainingsansätze und Übungen

Körperhaltung verbessern – Es gibt Menschen, die betreten einen Raum und üben eine magische Anziehung aus. Und das allein aufgrund ihrer Ausstrahlung. Dieser erste Eindruck basiert zu einem großen

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