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Lerne die Prinzipien der Profis für einen schmerzfreien, geschmeidigen und attraktiven Körper kennen.

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Erfolgsgarantie

Mit diesen Techniken entdeckst du  DIE Übungen, die den größten Effekt für dich haben.

Muskelpower

Mit diesen übersehenen Muskeln verbesserst du Haltung, wirst leistungsfähiger und reduzierst Schmerzen.

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Expertenwissen

Ich vermittel nur, was ich selbst getestet haben, funktioniert und Ergebnisse liefert. 

Das sagen meine Leser:

Als erstes liebe ich Felix‘ Philosophie und gesunde Einstellung zum Sport. Der gesunde natürliche Körper, Bewegung, Wachstum und Stärke stehen im Vordergrund
Felix hat ein geballtes Wissen zum Thema Sport und zur Anatomie. Seine Kompetenzen erstrecken sich darüber hinaus auf persönliches Wachstum..
Dank ihm habe ich ein besseres Körperbewusstsein, eine bessere Fitness, besseren Muskelaufbau, bessere Körperhaltung, mehr Selbstbewusstsein und mehr Verständnis für den menschlichen Körper, zum Thema Training, Fitness und Ernährung. Danke man!
Nico H. 
Freizeitsportler
Felix ist mit viel Enthusiasmus und positiver Energie dabei und gestaltet das Training effektiv und abwechslungsreich. Er geht einfühlsam auf meine individuellen Ziele gesunden Muskelaufbau und definierte Kurven ein und pusht wo nötig. Dabei kann ich von seiner immensen persönlichen Erfahrung profitieren – er würde keine Produkte und Übungen empfehlen, die er nicht selbst für zielführend hält.
Nica W. 
Tänzerin

Ich finde es stark, dass es bei Felix nicht nur um Muskelaufbau geht, sondern auch der Gesundheitsaspekt immer im Mittelpunkt steht. Bei Felix finde ich immer interessante Fitness-Tipps die mein Training verbessern.

Mario C. 
begeisterter Leser

Über den Autor:

Hey! ich bin Felix. Fitnesstrainer und Kraftathlet aus Leidenschaft. Seit mehr als 8 Jahren beschäftige ich mich mit den Themen Muskelaufbau, Krafttraining, Anatomie und Biomechanik.

Mit den kostenfreien Email-Lektionen der Mobility-Mail erhältst du die Werkzeuge der Profis:

  • Wie du bei Problemen auch ohne Anatomiewissen die richtigen Körperbereiche mobilisierst
  • Übersehene Muskeln stärken - für mehr Power, bessere Haltung und ein geschmeidigeres Körpergefühl
  • Wie du herausfindest, ob eine Übung für dich geeignet ist.
  • Wie du mit der Black Roll RICHTIG umgehst.
  • Wie du wieder Freude an Bewegung entwickelst
  • Wie dein Körper schmerzfrei bleibt
  • Wie du mit Haltung und Beweglichkeit mehr Kraft entwickelst
  • Welchen Einfluss Faszien auf dein Wohlbefinden haben

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