SOFORTHILFE BEI RÜCKENSCHMERZEN

Myofaszialer Release bei Schmerzen im unteren Rücken

  • Verklebte Faszien lösen
  • Hilfe gegen unspezifische Rückenschmerzen 
  • Einfach Zuhause ausführbar

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Zeitsparend

Mit diesen Übungen lernst du, schnell und effektiv Verspannungen im Rücken zu lösen.

Für Zuhause

Für die Übungen benötigst du kein Studio - einfach Zuhause durchführen und den Effekt genießen.

Videounterstützung

Jede Übung wird mit einem Video gezeigt - so kann nichts mehr schief gehen!

Lerne dich kennen

Du lernst, welche Muskeln du bearbeiten musst und warum sie zu Rückenschmerzen führen können.

Über den Autor

Hi! Mein Name ist Felix. Ich bin Fitness- und Gesundheitstrainer aus Leidenschaft. Seit mehr als 8 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit den Themen Krafttraining, Gesundheit, Biomechanik und Anatomie. Mein Schwerpunkt ist schmerzfreies Training.

Mein Ziel: Dein schmerzfreier Traumkörper.

Mit meinem kostenlosen Ebook "Soforthilfe bei Rückenschmerzen" erhältst du die Tools, mit denen du unspezifische Rückenschmerzen ohne klaren Befund selbst lösen kannst. Trage dich einfach unten ein und du erhältst das Ebook kostenlos per Mail zugeschickt.