"Das ist besser, als den hinteren Oberschenkel dehnen zu wollen und wird dich beweglicher ...
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- Category: Körperhaltung verbessern
Ich lag falsch. Komplett falsch. Wie viele andere bin ich dem Erklärungsmodell auf den ...
Oft sind es die kleinen Muskeln, die entscheidende Aufgaben verrichten und trotzdem vernachlässigt werden.Da ...
Das Bücken fällt schwer, der Lieblingssport ist kaum noch möglich. Und Sitzen, Liegen oder ...
Unsere Hüften fristen durch einen sitzenden Lebensstil häufig ein Schattendasein. Dabei sind unsere Hüftgelenke ...
BWS-Blockade selbst lösen - wie geht das?Vielleicht hast du dir die Frage gestellt, weil ...