Körperhaltung verbessern, Training

Schulterprobleme loswerden – 6 Wege zu gesunden und starken Schultern

Schulterprobleme loswerden – Starke Schultern sind ein Sinnbild für einen athletischen und muskulösen Körper. ...

 Read More

Training

Kreuzheben lernen: 5 Schritte für die perfekte Technik

Kreuzheben lernen – Kreuzheben ist die Königin aller Übungen. Keine andere Übung beansprucht mehr ...

 Read More

Training

Rückenschmerzen nach Kniebeugen in 5 Schritten loswerden

Rückenschmerzen nach Kniebeugen sind ein weit verbreitetes Problem.Manche haben danach nur einen dumpfen Schmerz ...

 Read More